腰痛はまさに国民病というか
人類のテーマと言っていいほど多くの人が悩み苦しんでいることと思うのでありまして
個人差はあれど年を取ってくれば・・・
大なり小なり一度は「あ～腰が痛い」などと言うセリフを吐いたことがあるのではないのでしょうか？
最近などは大人ばかりではなく小学生までも腰痛で病院などの診察を受けるありさま・・・
スポーツやダンスといった物の低年齢化もあるのかな・・
あとは逆に塾にゲームにといった感じで動かない・筋力不足の子供たち・・
そんな子供たちが大人になったらどうなることやら・・
先が思いやられます・・
そんなこんなで石を投げれば腰痛に当たる
ホントに苦しんでいる人が多い
良く成ったり、悪くなったりを繰り返しているうちに
ぎっくり腰をやってしまう人も少なくないようだ
あｒは相当つらい、程度にもよるようだが、とにかく動けないやら情けないやら
避けたいものである
なら、日ごろの腰痛をどうコントロールするべきなのだろう
正直、整形外科へ行ってもレントゲンとって軽く被ばくした上に
電気で温め、撫でるようなマッサージが有るか無いか程度
最悪なのは高電圧の静電気椅子に座らされる整形外科も増殖中・・・
あれは怖い・・まるで処刑状態？（ちょっといいすぎかな・・）
個人的にはいい気持ちがしない・・・
接骨医に行ってもビリビリ電気にモミモミ程度、運が良ければよく成る程度のような気がする
まっ中にはまじめに取り組んでいらっしゃる先生方もいるのも確かですが
宝くじのようにそのような先生には当たりにくいといったのが現状かと・・
あとは、整体にカイロプラクティックやクイックマッサージ系といったところが一般的？
これまたいかんせん、当たり外れが大きすぎる、一体どこに行けばよいのか
出る台を探すパチンコのごとく座って（行って）みないとわからない
ここは出るよ（評判が良い）と口コミで行ったとしても
しっかりはまることもある（自分には合わなかったりするんです）
個人的にはいい先生のところを見つければ、腰痛などにはとても効果の高い
治療法だと思ってはいる
クイック系のマッサージについては、整体やカイロ以上のリスクがある
施術者の記述に関してあまりにも差があり過ぎるし
マニュアルで覚えているので応用が利かない人が多い・・
どもこれも整体やカイロでも同じことが言えるかな...
困ったものである
あっ針灸は自分は刺されるのが嫌だからわかりませ～ん
神業的にあらゆる病気を治される先生もいることも確かですが・・
個人的には一歩間違えば危険なツボも有るようなのでありますので
怖くていけません・・
だからわかりません
アメリカではオキュパンクチャーといってペインキラー（痛み止め）の
療法として多く使われていると聞いたことがあります
じゃあいったいどうするべきか
他に行ってダメなら自分で治すしかないのか？
こりゃ困ったものだ
先ずは思いつきで適当な体操をしてみたら
いかに体を動かしてないことを実感したていどかな・・
でも気持ちよかったのは確か！
お次は何となく覚えているストレッチ
硬すぎてポーズすらできない・・
なんかいい方法はないかとつぶやいていると
子供たちが教えてくれた・・
「ネットで調べてみたら」
昨今の世の中は便利になりインターネットなるもので
自分で調べ始めてみる
「腰痛解消法」、「腰痛対処法」、「腰の痛み」
なんて言葉で調べることができとのことで
早速調べてみたところ
結構いろいろあるようで、やっぱりどれがいいのやら
迷うばかりでわからない
ならばいくつか試してみるのも面白い
いいものがあればみんなに教えてあげる事もできるではないか
こといった趣味もないことだし暇つぶしと実益を兼ねて
色々試していこうと思う
運動法から食事法はもちろんの事思考法から精神世界系まで
訳わからん・・
コルセットに・腹巻みたいなやつに
温熱系の治療法
さ～てどれから試そうか
どうせなら何人かで腰痛クラブを作りそれぞれが実践してみるのも
面白い・・
なんだか腰痛自体は痛くてつらいが
楽しくなってきた
さてどうなることやら・・・
